Ing. Lukáš Chytil
kouč a mentálny tréner

O autorovi

Ing. Lukáš Chytil, kouč a mentálny tréner pracuje s jednotlivcami aj s tímami.

V praxi používa techniky koučingu so zameraním sa na Inner game od W. Timothy Gallweya. Využíva „výkonovú pyramídu“ Dr. Jacka Lesyka z Ohio Center For Sport Psychology, efektívneho nástroja zdokonaľujúceho deväť mentálnych zručností: postoj, motiváciu, ciele, medziľudské vzťahy, vnútorný dialóg, vizualizáciu, zvládanie úzkosti, zvládanie silných emócií a koncentráciu. Pri trénovaní koncentrácie sa mu osvedčila metóda bdelej pozornosti (mindfullness).

Lukáš v minulosti aktívne hrával hokej a hokejbal. Doplnkovo sa venoval futbalu a trénoval triatlon. V ostatnom čase začal praktizovať jogu. Športu sa dnes venuje na rekreačnej úrovni a v pozícii mentálneho trénera.

Medzi jeho klientmi sú ľudia, ktorí chcú napredovať, zapracovať na sebe či už v osobnej, pracovnej alebo športovej oblasti. Aj vďaka jeho koučingu a podpore sa zdokonaľujú vo svojich športových výkonoch, v koncentrácii, získajú pozitívny postoj, dokážu sa mentálne nastaviť pred zápasom, dôležitou pracovnou schôdzkou, či vystúpením na verejnosti. Naučia sa „dostať a zotrvať v zóne“, posilnia si sebavedomie v dôležitých momentoch a v neposlednom rade si zvýšia mentálnu a emočnú odolnosť.

Kontakt

  • kouc@mentalnytrener.sk

  • Republiky 30, 010 01 Žilina

  • 0905 183 980


created by © BONDI DESIGN - Webs4breeders.com | Copyright © 2017 www.mentalnytrener.sk All rights reserved