Športovci a tréneri sa ma často pýtajú na to ako pracovať na posilnení svojej motivácie alebo motivácie svojich zverencov. V následnom článku nájdete môj pohľad na motiváciu a na spôsoby ako s ňou pracovať.

Mindulness (bdelá pozornosť) je pojem, ktorý sa na Slovenku pomaličky začína dostavať do povedomia širokej verejnosti ako jeden z nástrojov na zvládanie stresu.

Mentálna príprava v športe je športovcami často nielenže podceňovaná ale ba priam opomínaná. Pritom ak športovec chce byť úspešný, tak by mala byť adekvátnou súčasťou športovej prípravy, rovnako ako je trénovanie kondície, techniky či jednotlivých herných situácii.

Ak sa pohybujete v športovom prostredí, pravdepodobne ste sa už stretli s výrazom mentálna odolnosť. Mentálna odolnosť je jeden z kľúčových faktorov úspechu nielen v bežnom živote, ale najmä v športe. V prípade, že proti sebe nastúpia dvaja výkonnostne vyrovnaní športovci, tak vysoko pravdepodobne zvíťazí ten, ktorý je mentálne odolnejší.